Automassages du soir

Auteur(s) Chavanel, Océane (Auteur)
Titre(s) Automassages du soir [Texte imprimé] : des rituels en lien avec les quatre saisons / Océane Chavanel.
Editeur(s) Bernex (Suisse) : Jouvence, 2022.
Résumé Un guide pour apprendre à se détendre et à soulager les maux présents en fin de journée grâce à une vingtaine d'automassages basés sur la saisonnalité. Trois massages clés sont notamment présentés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique. Les séances d'une durée de cinq à dix minutes permettent d'instaurer une routine de bien-être quotidienne. Electre 2024.
Sujet(s) Massage
Indice(s) 615.822