Reprendre le sport
Auteur(s) Seners, Patrick (Auteur) ;Bénézis, Christian (Préfacier, postfacier...)
Titre(s) Reprendre le sport [Texte imprimé] / Patrick Seners ; préface Christian Bénézis.
Editeur(s) Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2012.
Collection(s) (Mon coach remise en forme).
Résumé Les conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière. Des conseils de remise en forme sont accompagnés des détails de la méthode body cardio moving pour planifier les séances de manière à les rendre moins contraignantes, tout en favorisant le renforcement musculaire, les mobilisations articulaires, le renforcement cardiaque et l'agilité.
Notes Coll. principale : Mon coach. - Tout public.
Sujet(s) Sport (thème)
Exercices physiques ** Guides pratiques et mémentos
Pratique sportive
Indice(s) 796
Titre(s) Reprendre le sport [Texte imprimé] / Patrick Seners ; préface Christian Bénézis.
Editeur(s) Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2012.
Collection(s) (Mon coach remise en forme).
Résumé Les conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière. Des conseils de remise en forme sont accompagnés des détails de la méthode body cardio moving pour planifier les séances de manière à les rendre moins contraignantes, tout en favorisant le renforcement musculaire, les mobilisations articulaires, le renforcement cardiaque et l'agilité.
Notes Coll. principale : Mon coach. - Tout public.
Sujet(s) Sport (thème)
Exercices physiques ** Guides pratiques et mémentos
Pratique sportive
Indice(s) 796
Exemplaires
| Titre | Cote | Support | Section | Localisation | Situation | Date retour | Titre | N° partie | Titre partie |
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| Reprendre le sport | SPO 796 | Livre | Adulte | Documentaire | En rayon | Reprendre le sport |